Dottore London è lieta di ospitare Progetto Gaia, un percorso di 12 incontri dedicato al benessere psicofisico, pensato per chi desidera ritrovare maggiore equilibrio, consapevolezza e serenità nella vita quotidiana.
A partire da martedì 29 settembre alle ore 10:00, presso la Clinica Dottore London di Holborn, i partecipanti potranno sperimentare tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, respirazione, meditazione, lavoro sul corpo e riequilibrio energetico.
Gli incontri sono pensati per aiutare a gestire meglio lo stress, l’ansia e le tensioni emotive e muscolari che possono influire negativamente sulla qualità della vita. Durante il percorso, i partecipanti saranno accompagnati nell’ascolto del proprio corpo, nel riconoscimento dei blocchi psicosomatici e nella scoperta delle proprie risorse positive.
Il laboratorio sarà condotto dal Dott. Alessio Platania, medico neuropsicosomatico, istruttore di mindfulness e operatore Gaia. Il suo approccio guiderà i partecipanti attraverso esercizi ed esperienze pratiche, in un ambiente accogliente e rispettoso delle esigenze individuali.
Non è necessario avere già praticato meditazione o tecniche di rilassamento: il percorso è aperto a chiunque desideri dedicare del tempo al proprio benessere e acquisire strumenti utili da integrare nella quotidianità.
Costo del percorso
- Early Bird: £240, per le prenotazioni effettuate entro il 15 settembre
- Prezzo standard: £280, per le prenotazioni effettuate dal 16 settembre
Le iscrizioni resteranno aperte fino al raggiungimento del numero massimo di 15 partecipanti.
Il costo comprende:
- la partecipazione ai 12 incontri;
- tutti i materiali utilizzati durante il percorso;
- l’attestato finale di partecipazione.
Durata degli incontri
Ogni incontro avrà una durata di un’ora. I partecipanti sono pregati di arrivare 15 minuti prima dell’inizio, per consentire la registrazione e garantire l’avvio puntuale delle attività.
Gli incontri si terranno presso:
Dottore London
24–25 Hand Court
Holborn, London WC1V 6JF
Per informazioni e prenotazioni, contatta la segreteria al 020 8616 8380 oppure scrivi a info@dottorelondon.com.
Per conoscere meglio l’iniziativa, visita il sito ufficiale di Progetto Gaia.